:: DAS FLUGANGSTSEMINAR ::

An wen wendet sich das Seminar?

Ablauf des Seminars: Das Seminar findet an 2 Tagen (Wochenende) statt. Vorstellung der Seminarleitung und Kennenlernen der Teilnehmer Einführung in die psychologischen Kenntnisse der Flugangst: Grundlagen Meteorologie Einübung von Entspannungstechniken Grundlagen des Fliegens in Technik und Aerodynamik Informationen zu angstauslösenden Flugsituationen (Turbulenzen, Geräusche etc.) Erarbeitung individueller Strategien zur Bewältigung der Flugangst Trockenübungen im und am Flugzeug mit einem Piloten der Fluglinie optional (falls Interesse besteht und die Möglichkeiten es zulassen): Flug mit einem einmotorigen Flugzeug mit der Möglichkeit, es in der Luft selbst zu steuern. Alternativ ein Training im Flugsimulator. Abschlussflug in einem Verkehrsflugzeug (Hin- und Rückflug)

Übernachtung in einem Hotel vor Ort und gemeinsames Abendessen kann nach Absprache jederzeit organisiert werden. Die Gruppe hat so die Möglichkeit, die Erlebnisse miteinander zu teilen, zu diskutieren und zu bewältigen.

Was ist das Besondere an unseren Seminaren?

In unseren Seminaren legen wir größten Wert auf die individuelle Unterstützung aller Teilnehmer. Deshalb nehmen wir pro Seminar max. nur 6-8 Teilnehmer auf. Während des ganzen Seminars stehen eine Pilotin und ein/e Psychologe/in zur Verfügung, die eine große Erfahrung im Umgang mit Flugangst haben. So können wir auf die jeweiligen Bedürfnisse jeden Teilnehmers eingehen und die Flugangst bewältigen helfen. Durch die enge Anbindung an die Universität Würzburg beziehen wir die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur effektiven Angstbewältigung in die Seminare mit ein. Nach den Seminaren bieten wir die Möglichkeit einer weiteren Betreuung an, z.B. erneute Teilnahme an einem von uns begleiteten Linienflug.

Was soll das Seminar vermitteln?

• Einführung in die psychologischen Kenntnisse der Flugangst (Entstehung und Bewältigung)
• Lernen von Entspannungstechniken
• Angstfreies Fliegen
• Praktisches Angstmanagement, d.h. Erlernen von Strategien zur Bewältigung von Flugangst
• Hilfe bei der Bewältigung von anderen Ängsten wie Klaustrophobie (Angst vor engen Räumen) oder Höhenangst
• Transparenz bezüglich psychologischer, physiologischer und technischer Hintergründe des Fliegens und der Flugangst
• Vertrauen in Mensch und Technik gewinnen
• Wissen über die Sicherheit des Fliegens
• Erkennen und Erleben der Vorteile von Flugreisen

Kosten und Leistung des Seminares:

• Kontaktaufnahme durch unsere Psychologen vor dem Seminar, d.h. Abklären der persönlichen Gegebenheiten mittels Fragebogen oder im persönlichen Gespräch,
• Betreuung während des Seminars und der gesamten Flüge durch unser Team (Piloten und Psychologen), bei Bedarf sind manchmal Einzelberatungen während des Seminars möglich,
• ein Flug in der Gruppe mit einem Verkehrsflugzeug von Eurowings oder Germanwings zu einem deutschen oder europäischen Verkehrsflughafen und zurück,
• Mittagsimbiss und Getränke,
• Buchung der Übernachtung

• ein Flug mit dem einmotorigen Motorflugzeug (nur falls Interesse besteht und die Witterung es zuläßt - Mehrpreis 50 Euro)
• ein Flug im Flugsimulator (nur falls Interesse besteht und der Simulator zur Verfügung steht - Mehrpreis 250 Euro)

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